tystlidande

Igår kväll fick jag en jätte obehaglig känsla i kroppen, kände hur paniken började leta sig fram, nästan som panikångest. Det var jätte jobbigt. Kände mig också rädd på något sätt, men för vad vet jag inte...

 

Vaknade 10 i morse, skönt att jag fick sova bättre än igår. Ska försöka ta mig ut på en promenad eller jogga senare. Har suttit i soffan hela dagen och letat smycken, i det fina vädret... ush sånt ger en mer ångest. Dags att försöka ta sig ut i solen.