tystlidande

Slutade tidigt igår och tog mig då tid för en långpromenad, den slutade på 10,41 km och jag hade så mycket spring i benen att jag joggade nån minut då och då. Jag brukar alltid bli trött efter att jag promenerat och eftersom jag andas så ytligt tror jag att det har med det att göra så under promenaden försökte jag tänka på andningen hela tiden och tog djupa andetag och jag märkte att jag inte var lika slut som jag brukar när jag kom hem, antagligen för att kroppen fick mer syre än den brukar den här gången. Ska gå en promenad vid 20.00 tänkte jag, känner mig uppsvullen och "förgiftad" som jag alltid brukar efter att ha ätit massa strunt som man egentligen borde undvika.

 

Ska klä på mig bekväma promenadkläder nu och strax ge mig ut, skriver kanske mer ikväll.